心理健康慈善机构“心智”的索菲·科利特说，人们如何安排时间、进行何种社交活动影响着心理健康，“研究表明，从事积极活动譬如健身运动、与人面对面交流等有助我们保持心理健康”。
他说，虽然过多上网并不一定导致心理问题，但如果沉迷网络，以虚拟世界的联系取代现实生活中的社交活动则可能对心理健康造成不良影响。（黄敏）
